22-05-2013
В ванне человек моется – в сауне отдыхает душой, одновременно с тем оздоровляясь.
Именно потому все так любят добрый ароматный пар, пробирающий до костей приятный жар и то
неповторимое ощущение лёгкости, которое дарит только хорошая баня. Но увы, современный
темп жизни подчас не позволяет бросить неотложные дела и уехать в сауну, чтобы
расслабиться там и насладиться негой от всей души. Однако это не повод отказывать себе в
удовольствии – существуют ведь душевые кабины с сауной, позволяющие наслаждаться целебным
паром, не выходя из дома.
Действительно ли в душевой кабинке можно создать условия, сходные с теми, к которым мы
привыкли, посещая сауну? Традиционную каменку здесь заменяет электропечь, создающая вполне
банную температуру – до 120°C . Уровень влажности вы регулируете с помощью электроники, в
зависимости от своих предпочтений. Кабинка изнутри обшита натуральным деревом хвойных
пород: ни для кого не секрет, что нагреваясь, этот материал выделяет смолу, аромат которой
не только приятен, но и крайне полезен. Совместите отдых с сеансом ароматерапии, тем более
что во многих моделях гидробоксов предусмотрена возможность использования эфирных масел,
запах которых проникает в кабинку вместе с паром. Подведя итог, можно сказать, что сауна в
душевой кабине – это та же сауна, только гораздо более удобная в использовании. Ведь так
приятно после водных процедур не садиться в автомобиль и ехать домой, а продолжить отдых
уже на уютном диванчике в окружении любимых книг и чашечки кофе.
Научно доказано, что под действием горячего пара из организма человека выводятся шлаки и
токсины – возможно, именно потому мы ощущаем ту самую негу и душевный подъём, посещая
сауну?.. В век постоянных стрессов так важно иметь возможность привести в порядок
истрёпанную нервную систему, не прибегая к помощи алкоголя и успокоительных препаратов – а
попарившись в баньке, человек на время забывает обо всех своих проблемах. Жар закаляет
организм, повышая иммунитет и поддерживая тонус. А уж для желающих сбросить несколько
лишних килограммов, не подвергая себя нагрузкам и диетам, сауна – то, что доктор прописал.
Кстати, о докторах. Медики в один голос подтверждают: посещение сауны – процедура весьма
полезная, но главное не переусердствовать. Даже здоровым людям не следует находиться в
парилке более десяти минут, если же вы имеете проблемы с сердечно-сосудистой или
мочеполовой системами, почками или печенью, следует проявлять ещё большую осторожность,
сократив время пребывания в парилке и частоту посещений сауны до тех количественных
показателей, с которыми ваш организм способен справиться без угрозы здоровью.
Гипертоникам, астматикам и диабетикам вообще не стоит рисковать – если уж вы твёрдо решили
устроить себе праздник души и тела в клубах сухого пара, пусть температура в кабинке будет
минимальной.
Совершенно точно не стоит входить в парилку на сытый желудок, и уж тем более под
воздействием алкоголя. Не забывайте также защищать голову от перегрева специальной
шапочкой. И тогда, соблюдая все правила, вы сможете наслаждаться сауной у себя дома так
часто, как сами этого пожелаете.
